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たかし@tak4 (2026-01-08 18:01:21)
今日の夜はパソコンなどの画面を見ない様にしよう
---Reply---
たかし@tak4 (2026-01-09 16:44:33)
画面を見ない様にして早く寝た。
それによってか眼精疲労が改善した。
先ほどまでは眼の周りの筋が痛かったけど、昨日、筋をこすったのでその反動だらう。今はもう大丈夫!